In questa guida spieghiamo come scegliere un orologio fitness, analizzando offerte e prezzi dei migliori modelli. Un fitness tracker, conosciuto anche con il nome di activity tracker, fit band, o semplicemente orologio fitness, è un dispositivo per il monitoraggio delle prestazioni sportive correlate alla forma fisica quali la distanza percorsa, i tragitti tracciati, il consumo …
Alte Ripetizioni o Carichi Elevati – Come Scegliere
Il segreto per scolpire gli addominali e i polpacci sembra variare di molto da persona a persona. Provate a chiedere ad un gruppo di bodybuilder cosa fanno per questo o quel gruppo muscolare e quasi sicuramente otterrete da ognuno di essi una diversa risposta. Potremmo scrivere interi volumi sulle varie strategie per allenare addominali e …
Migliore Cardiofrequenzimetro da Polso Economico – Opinioni, Offerte e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un cardiofrequenzimetro da polso economico, analizzando offerte e prezzi dei migliori modelli. Esercitarsi con grande foga e passione contraddistingue gli appassionati di sport che puntano senza dubbio al miglioramento delle proprie prestazioni. Ma anche chi si dedica entusiasta alla ricerca della forma perduta può essere colto dallo slancio e …
Migliore Activity Tracker – Opinioni, Offerte e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un activity tracker, analizzando offerte e prezzi dei migliori modelli. Un Activity Tracker è un prodotto di recente sviluppo pensato per monitorare l’attività fisica quotidiana, non necessariamente a livello agonistico, facendo riferimento anche ai piccoli movimenti che facciamo ogni giorno, tenendo così sotto controllo una serie di parametri più …
Multiserie o Monoserie nel Bodybuilding
Si discute ormai da decenni se per allenare un muscolo sia più idoneo un approccio di tipo Multiserie (Weider e compagni) o Monoserie (Mentzer e conseguente Teoria Heavy Duty), allorquando si vada ad eseguire una mole di lavoro superiore in base al primo principio o unitaria in base al secondo. La diatriba nacque molti anni …