Alleniamoci

In questa guida spieghiamo cosa sono i burpees e come si eseguono nel modo corretto. Come sappiamo, il Crossfit viene concepita come una disciplina volta a prepararci atleticamente e fisicamente per svolgere qualsiasi tipo di sport. Con questo obbiettivo si sposa perfettamente l’esercizio che vi stiamo per spiegare, i Burpees. I burpees sono un esercizio …