Se hai mai visto in palestra una mezzaluna colorata manovrata con movimenti esplosivi e hai pensato che roba è quella, probabilmente hai incontrato la Bulgarian Bag. È un attrezzo dal look particolare ma dal potenziale enorme: combina allenamento della forza, resistenza, coordinazione e una dose massiccia di lavoro sulla presa. In poche parole, se cerchi …
Attrezzatura
Macebell – Come scegliere e prezzi
La Macebell, conosciuta anche come steel mace o mazza d’acciaio, è un attrezzo che negli ultimi anni ha conquistato palestre, box e home gym. Basta vederla in azione per capire perché: un lungo manico con una massa spostata su un’estremità crea movimenti unici, potenti, se utilizzati con criterio, estremamente efficaci. Ma è davvero adatta a …
Meglio Bilancia Impedenziometrica o Plicometro – Cosa Scegliere
La misurazione del grasso corporeo è diventata una pratica sempre più comune tra gli appassionati di fitness, atleti e chiunque sia attento alla propria salute e forma fisica. Due degli strumenti più noti in questo campo sono la bilancia impedenziometrica e il plicometro. Entrambi offrono modi diversi di analizzare la composizione corporea, ma quale strumento …
Migliore Tavola da SUP – Opinioni, Offerte e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere una tavola da SUP, analizzando offerte e prezzi dei migliori modelli. Vi sono ormai varie tipologie di tavole da Stand Up Paddling: SUP race, SUP surfboard, SUP Allround. Progettare una tavola da SUP prestazionale non è facile. Infatti il grosso dilemma che gli shaper si trovano ad affrontare è …
Migliore Orologio Fitness – Opinioni, Offerte e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un orologio fitness, analizzando offerte e prezzi dei migliori modelli. Un fitness tracker, conosciuto anche con il nome di activity tracker, fit band, o semplicemente orologio fitness, è un dispositivo per il monitoraggio delle prestazioni sportive correlate alla forma fisica quali la distanza percorsa, i tragitti tracciati, il consumo …